انت يا صديقي بتروح الجيم بتعتمد اعتماد كلي علي الكوتش اللي معاك ودة خطأ جدا في اوقات كتير
وغالبا مش كل المعلومات متوفرة ولا حتي الكوتش موجود كل مرة وكمان فيه غيرك معاه فلازم يعني اللي هيمرنك دة يكون ارنولد
زائد ان ميزة الاونلاين انت بتاخد الاداء العالي والثابت كل تمرين والشرح والنظام الغذائي والمتابعة مع فريق كامل ومع الدكتور محمود دة كله عاوز تقارنه بشخص واحد بيتابع معاك , مستحيل طبعا
الاشتراك المدي الحياة علي مدرسة الكورسات
قناة بينزل عليها احدث المواضيع الرياضية والطبية والصحية عشان تفهم جسمك احسن من اي حد تاني
تخيل يكون عندك خلفية رياضية وطبية وكمان غذائية
مش هتحتاج حد تاني بعد ما تشترك معانا
كمان تقدر معانا تلحق العرض بتاعنا وتشترك دلوقتي وتبدأ بعدين
خليني اقولك حاجة في منتهي الصراحة
صحتك هي اولوية وواجب عليك والمدربين وبعض الاطباء بتستغل دة انه يعمل كورس ويبيع واشتراكات بغض النظر عن القيمة الحقيقية
وانا هدفي معاك يا صديقي المتابعة المباشرة معايا من خلال النظام والهدف التاني اني اعلمك كل حاجة عن جسمك عشان بعد ما نوصل للفورمة بتاعتنا او لهدفنا متحتاجش لاي حد تاني باذن الله
بفضل الله ليا سنين بجمع فريق يشتغل لعدد كبير من الناس عشان نوفر قيمة مقابل سعر وكل واحد فاهم في شغله يديني اعلي قيمة واعلي تقييم صحي وبدني ونفسي
فعملنا الكورس اللي اشتراكه مدي الحياة هتلاقيه موجود تحت وهتلاقي بعديه تحت برضو اشتراكات الانظمة
الكورس المدي الحياة هيخليك في خلال فترة مثلا شهرين مكثف تفهم كل حاجة انت محتاج تعرفها عن جسمك وعملناه خدمة للناس اصل مين مش معاه جنيه يوميا لمدة سنة ياخد اشتراك مدي الحياة اهم شئ تدعيلي معاك ❤️
اما الانظمة ف انت بتاخد الكورس مجانا لو اشتركت في اي نظام فيهم وبنقدملك الخطة الغذائية والتدريبية والتقييم الصحي الخاص بيك وانا بنفسي باذن الله بتابع معاك يوميا
فلو عاوز توصل لهدفك بسرعة وتبدأ معايا التحدي ، من تمرينة واحدة لو مشوفتش فرق في جسمك انا هرجعلك المبلغ كامل ، ومش بقول كدة غرور اللهم استرنا فوق الارض ويوم العرض انما تحت الاسئلة دي هتشوف امثلة للناس اللي معايا ووصلو لهدفهم في قد ايه
لان انا بفضل الله علم الطب والرياضة والخبرة من الصعب جدا ان لم يكن مستحيل موصلكش لهدفك مهما كان ظروف وقتك وشغلك ، لان دة شغلي اصلا
اني اصنع انسب ظروف مناسبة لحالتك توصل بيها لهدفك مش اني احط حمل زيادة عليك

قصة اسماء مختلفة شوية لانها كانت بتواجه كذا مشكلة من سكر وضغط وتعب في المفاصل وارهاق كل يوم بالليل وبتصحي الجسم الم رهيب كل يوم بسبب نقص الفيتامينات اللي عندها والحمد لله نزلنا في الوزن والضغط والسكر والالم دة كله في الماضي ودلوقتي مفيش احسن من كدة نشاط وصحة وحيوية باسم الله ما شاء الله

شغل مش بيخلص واكل سئ جدا ووزن عالي مش راضي ينزل، لكن مع الالتزام والهمة بتاعته والتمرين عن طريق تدريب شخصي، وصلنا لفورمة قوية جدا. من خلال نظام غذائي مناسب، نزلنا نسبة الدهون ورفعنا نسبة العضلات، وحققنا فورمة ناس كتير بتحلم بيها. هذه قصص ملهمة تثبت أن الالتزام يمكن أن يغير كل شيء، خاصة مع خيارات مثل online training.

قصة خالد تتلخص في النحافة ونقص الفيتامينات وضعف الأعصاب اللي كان عنده. والحمد لله، بعد ما التزم بنظام غذائي مناسب وشارك في تدريب شخصي عبر online training، واتباع التوجيهات الطبية والتدريبية المناسبة، وصل لفورمة قوية جداً. كمان عالجنا نقطة كتفه اللي كان مصاب ومش قادر يتمرن بسببه، مما يجعله مثالاً من قصص ملهمة لكل من يسعى للتحسين.

مفيش حد بيلعب ويروح الجيم كل يوم بغض النظر ان دة غلط اصلا الفكرة كلها في انك تحاول قدر المستطاع تحافظ علي يومين او تلاتة او حتي يوم واحد واكبر دليل علي كلامي في النقطة دي هو ابطال اللعبة زي البيج رامي وكريس بامستيد اللي نفسهم بيتمرنو 3 مرات و 4 مرات بالكتير في الاسبوع
النقطة التانية هي ان يكون عندك خبرة انك لما تبطل تتمرن او توقف تمرين لفت
مفيش حد بيلعب ويروح الجيم كل يوم بغض النظر ان دة غلط اصلا الفكرة كلها في انك تحاول قدر المستطاع تحافظ علي يومين او تلاتة او حتي يوم واحد واكبر دليل علي كلامي في النقطة دي هو ابطال اللعبة زي البيج رامي وكريس بامستيد اللي نفسهم بيتمرنو 3 مرات و 4 مرات بالكتير في الاسبوع
النقطة التانية هي ان يكون عندك خبرة انك لما تبطل تتمرن او توقف تمرين لفترة معينة تعرف ترجع في اسرع وقت وباقل الامكانيات
ودة هدفي في المنظومة الكاملة اللي بنقدمهالك
DaysDays
HrsHours
MinsMinutes
SecsSeconds



من المهم جدا ان يكون عندك معرفة بخصائص ووظائف كل شئ يؤثر علي جسمك من حيث التغذية والوجبات وازاي تعرف استجابة جسمك لكل وجبة من حيث كميتها ونوعها ووقتها وازاي تقسم الوجبات حسب احتياج جسمك وكذلك التمرين وشدته ونوعه وطبعا المكملات والفيتامينات وازاي تعرف انسب شئ ليك او لغيرك وايه تاثيره عليك ونتيجته علي المدي البعيد وطبعا الحالات الطبية والتقييم البدني والعضلي واللياقة وجوانب كتير هتستفاد بيها في الكورس ان شاء الله لو حابب تعلي بمستواك الرياضي والغذائي والطبي
بعيدا عن موضوع مميزات الكورس اللي احنا تطرأنا ليها الكورس دة اشتراكه مدي الحياة وبيتجدد كل فترة يعني انت معاك مصدر معلومات مستمر مدي الحياة ان شاء الله بخبرة فريق كامل مش شخص واحد
حلينا ازمة الثقة اللي بين الاونلاين والعميل عن طريق 3 خصائص مهمة جدا في مجال تدريب شخصي. الأولى هي عمل نظام متابعة بالفيديو وعلي واتس اب وكمان بالتليفون معايا أنا شخصيا. الثانية هي تقديم قيمة مقابل سعر والغاء عملية الاشتراكات التقليدية اللي كانت بتعتمد علي البيع فقط أو عدم الاهتمام بظروف العملاء من جودة أو مصداقية، خاصة في مجال نظام غذائي. الثالثة والأكثر أهمية هي تخصصنا وجمع فريق كامل يشتغل معاك من أول المتخصصين للمدربين لخبراء التغذية وصولا للمتابعة الشخصية معايا أنا. ومن خلال تقديم قصص ملهمة، نضمن لك تجربة تدريب شخصي فعالة.

تقدر من خلال منظومة المتابعة الشاملة تحجز مكانك دلوقتي وتبدأ في اي وقت براحتك لان بنظام المتابعة علي واتس اب وبالموبايل وكمان بالفيديو انت عمرك ما هتحس انك لوحدك في اي خطوة ودة اصلا القيمة اللي انت بتدفعلنا فلوس عشانها مش الانظمة ولا الفيديوهات لان انا كدة كدة بقدملك الاشتراك في مدرسة الكورسات الخاصة بينا مش هتحتاج لا كوتش ولا دكتور عشان تفهم جسمك وتعمل نظامك بنفسك لكن لو انا عاوز اخليك تدفع وخلاص مش هعلمك ازاي تتابع مع نفسك ودة مش هدفنا

مش مجرد اشتراك اشتركته ووصلك النظام بتاعك وخلاص بل كل جزء هيكون مخصص ليك ولهدفك ووقتك عشان منأثرش علي باقي الانشطة اليومية او شغلك وفي نفس الوقت لا نهمل الاهتمام بصحتك
زائد ان الكورس اللي اشتراكه مدي الحياة هيفهمك جسمك بيحتاج ابه وازاي تعرف تتمرن وتحسب اكلك وتنظم حياتك بنفسك

ضروري جدا المتابعة للتقييم البدني ولاي تغييرات اثناء النظام مني ومن الفريق عشان تحصل علي متابعة متخصصة من كل قسم سواء غذائيا او رياضيا او طبيا
ودة المميز معانا ان شاء الله والاحسن من دة كله هو المتابعة يوميا يعني كلمنا في اي وقت باي طريقة وهيتم الرد عليك في وقتها ان شاء الله

مش لازم تاكل نص بيضة الصبح وربع رغيف عيش وتحرم نفسك عشان تخس
او حتي تاكل كتير عشان تتخن
الموضوع مش كدة خالص لان بفضل خبراء التغذية وتطور العلم والابحاث كل الاختيارات في الاكل متاحة ولكن بتقسيم وبشكل تاني وبدون حرمان
Alligatorfit payment 1999 EGP
Egypt, Luxor, armant, Armant city 57 st, Armant, Luxor 85846